積み重ねていく歩みの中で

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

さり気ない毎日が

 

 

どんなに有り難いことかと

 

 

しみじみ思う

 

 

 

 

命は、与えられていると思うことで

 

 

全ての日常は 決して当たり前のことではなく、

 

 

感謝に満ちていることを知る

 

 

 

 

仮に今、人生の苦難に遭遇していたとしても

 

 

苦しみの中から 時間をかけて

 

 

やっと見いだした 気づきと叡智は、

 

 

深い感謝に変わり

 

 

生きる指針へと繋がっていく

 

 

 

 

今、出来ることに最善を尽くし、

 

 

自分に与えられたすべて事に

 

 

明るく、ひたすら前向きに 努力を続けていく

 

 

 

 

それは、自らの魂を磨き、

 

 

いつの日か 光ある さらなる歩みに導かれていく

 

 

 


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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

思い煩い 悩める心と

 

 

頭の中の思考を いったん止めてみる

 

 

 

 

自分のために 静かな時間をつくり

 

 

「今、ここ」 を感じながら

 

 

心を鎮めて

 

 

深い呼吸と共に 自分の存在を感じてみる

 

 

 

 

 

真の安らぎと 叡智は、

 

 

そうしたところから

 

 

感謝と共に 生まれてくるのかもしれない

 

 

 

 


積み重ねてゆく

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

相手に対するネガティブな思い込みは

 

 

人間関係の 邪魔をする

 

 

 

 

 

そんな思い込みを外して

 

 

頭も 心も空っぽにして

 

 

今ここにいる 等身大のその人と向き合う

 

 

 

 

 

相手がどう在るかの前に

 

 

常に

 

 

自分が どう在るか・・ ということ

 

 

 

 

 

たとえ 相手の言動がどうあろうとも

 

 

自分が どう在り続けるか・・ ということを問い続け

 

 

自分の思いと 言葉と 行動を一致させ

 

 

微笑みと共に

 

 

自分自身で在り続ける

 

 

 

 

 

そうして・・

 

 

今日も 大好きな自分になるために

 

 

本当の自分自身で在るために。。。

 

 

 

 

 

そして 一日の終わりに

 

 

今日もいい日だったと 心から思えるように

 

 

今、自分が出来る最善のことを

 

 

感謝と共に 積み重ねていく

 

 


未来への祝福

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

色々なことを すこし整理して

 

 

 

シンプルに  生きていく

 

 

 

 

 

今まで 外に向けていたエネルギーを

 

 

 

自分のために   誠実に使っていく

 

 

 

 

 

そんな生き方が ずっとしたくて

 

 

 

人生の折り返し地点で

 

 

 

執着を手放し  選ぶ

 

 

 

 

 

これから ・  ・ ・

 

 

 

そう、 これから ・ ・

 

 

 

 

 

今ここから  新たに始まる未来に

 

 

 

心からの 愛と感謝と祝福をこめて

 

 


自分自身で在る

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

受け入れがたい 日々の雑事に

 

 

あれこれ悩み、  心を使うよりも

 

 

 

 

自分を浄化し  整えることに

 

 

日々、誠実に 取り組み続ける

 

 

 

 

そうした中で

 

 

自然と  自他をジャッジする思いは 溶けていき

 

 

何が大切で

 

 

今、自分が成すべくことが  何なのかが

 

 

自ずと見えてくる

 

 

 

 

深い自分との 繋がりは

 

 

静かで

 

 

力強い パワーに満ち、

 

 

自分自身への信頼と

 

 

人としての  豊さと、 慈愛に満ち溢れている

 

 

 

 


希望

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

生きていると

 

 

 

本当に色々なことがあるけれど

 

 

 

それでも自分を信じて 歩き続けていく

 

 

 

 

 

一見 理不尽に思える出来事も

 

 

 

何時のか 自分に必要なことだったと思える日が来る

 

 

 

 

 

どれだけ 本当の自分自身でいられるか

 

 

 

どれだけ 誠実に生きられるか

 

 

 

どれだけ 愛と感謝の元に 日々を過ごせるか

 

 

 

 

 

今日も意識的に 今を生きる ・・・

 

 

 

 

 

毎日の 自分の在り方と 生き方が、

 

 

 

未来の自分を 希望へと繋ぐ

 

 

 


輝き

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

 

すべての出来事は、

 

 

 

学びと気づきのためにある

 

 

 

 

 

そう 心から思えるための時間を

 

 

 

自分に課することを許し

 

 

 

自分の心を見つめながら

 

 

 

今を 誠実に生きる

 

 

 

 

 

 

そうして 日々の流れゆく時の中で

 

 

 

自分自身との繋がりを取り戻し、

 

 

 

また 本当の自分になっていく

 

 


生き方

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(写真は、Yuriko Saito さんです)

 

 

毎朝 目覚めと共に

 

 

 

今日も 最高の一日にしようと 心に決め、

 

 

 

一日を始める

 

 

 

 

 

いつの頃からか

 

 

 

人生、後悔しないような生き方がしたいと 心から思い、

 

 

 

自分の生き方が変わった

 

 

 

 

 

今、 自分に出来る最善の事を

 

 

 

精一杯積み重ねていく日々は

 

 

 

一日の終わりに、

 

 

 

生かされていることへの感謝と

 

 

 

自分自身への感謝に満ち溢れている

 

 


光の道

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

やるせなさも

 

 

悲しさも

 

 

そして 今、味わっているこの辛さも

 

 

人生の一部であり

 

 

それが全てではない

 

 

 

 

つかみ切れない自分の気持ちも

 

 

誰かに想いを打ち明けることによって

 

 

気づきと共に

 

 

少しずつ 静かに 解き放されていく

 

 

 

 

今、自分を囲む全てのことが

 

 

上手く行かず  閉ざされているように感じても

 

 

 

 

自分を信じて、

 

 

最善を尽くし続ければ

 

 

光と共に 必ず導かれていく

 

 

 


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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

こうなったらいいな

 

 

こうしたいなと言う思いを

 

 

こうする! とコミットして  心密かに誓う

 

 

 

 

 

なかなか成果が出なくて

 

 

時には 落ち込んだりもするけれど

 

 

 

 

 

諦めない心と

 

 

聖なる諦めの狭間で

 

 

今日も自分が出来る全てのことに 情熱を注ぐ

 

 

 

 

自分を信じて

 

 

それを 続けられるのは

 

 

 

 

時に叶って

 

 

必要なものは 必ず与えられることを

 

 

信じているからかもしれない