光の道

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

やるせなさも

 

 

悲しさも

 

 

そして 今、味わっているこの辛さも

 

 

人生の一部であり

 

 

それが全てではない

 

 

 

 

つかみ切れない自分の気持ちも

 

 

誰かに想いを打ち明けることによって

 

 

気づきと共に

 

 

少しずつ 静かに 解き放されていく

 

 

 

 

今、自分を囲む全てのことが

 

 

上手く行かず  閉ざされているように感じても

 

 

 

 

自分を信じて、

 

 

最善を尽くし続ければ

 

 

光と共に 必ず導かれていく

 

 

 


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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

こうなったらいいな

 

 

こうしたいなと言う思いを

 

 

こうする! とコミットして  心密かに誓う

 

 

 

 

 

なかなか成果が出なくて

 

 

時には 落ち込んだりもするけれど

 

 

 

 

 

諦めない心と

 

 

聖なる諦めの狭間で

 

 

今日も自分が出来る全てのことに 情熱を注ぐ

 

 

 

 

自分を信じて

 

 

それを 続けられるのは

 

 

 

 

時に叶って

 

 

必要なものは 必ず与えられることを

 

 

信じているからかもしれない

 

 


幸せへの歩み

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

私たちは、日々の生活の中で

 

 

 

意識的か 無意識かわからないけれど

 

 

 

どれだけ 自分も人も責めていることだろう

 

 

 

 

 

そのためにエネルギーを費やすのなら、

 

 

 

自分が、 真に幸せになるために

 

 

 

全身全霊で 自分自身にエネルギーを注ごう

 

 

 

 

 

何時の日か、誰もが見てわかるほどの

 

 

 

幸せなエネルギーを放てる自分自身なれたなら

 

 

 

その時、

 

 

 

言葉に表せないほどの豊かさと恵みを

 

 

 

感謝と共に

 

 

 

自分自身の中に たたえていることだろう

 

 


解放

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

一見  理不尽に思える出来事の中に

 

 

 

自分を知る大切な機会がある

 

 

 

 

 

自分を責めたり

 

 

 

誰かのせいにすることなく

 

 

 

その出来事の中に

 

 

 

自分に必要な真実を見いだせば

 

 

 

 

 

理不尽に感じていた想いは

 

 

 

感謝へと変わり

 

 

 

拘りの気持ちは

 

 

 

いつの間にか  解き放されていく

 

 

 

 

 

 


一ミリの努力

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(写真は Yuriko Saitoさんです)

 

 

もしも 本当に自分の人生を

 

 

実りあるものにしたいと思うなら、

 

 

心の中に  こうしたいと思う目標を

 

 

ワクワクとしながら  鮮明に描いてみよう

 

 

 

 

数ヶ月前に

 

 

こうなりたいと心に描いた想いが

 

 

いつの間にか 達成され

 

 

手に入っていることに気づく

 

 

 

 

結果に執着せずに、

 

 

日々、積み重ねていく 毎日の一ミリの努力は

 

 

自分の中の深い力を育て

 

 

現実を確かに 動かし続けている

 

 

 

 

現実を明らかに見る 謙虚な態度と

 

 

決して諦めることない 未来への希望と

 

 

自分自身の信頼と共に実践する

 

 

日々の積み重ねは

 

 

自分の想像を超えた実りを 感謝と共にもたらす

 

 

 

 

そうした 日々の一ミリの努力こそ

 

 

天と私たちを繋ぐ

 

 

限りない 創造力だ

 

 


自分で自分を癒す

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(写真は Yuriko Saitoさんです)

 

 

怒りを鎮め

 

 

 

包容するには

 

 

 

時として  時間を必要とする

 

 

 

 

 

静かな時間で  自分を省みて

 

 

 

流れのままに その時を待つ

 

 

 

 

怒りの深くにある 自分の傷ついた心に

 

 

 

自らの内省で

 

 

 

ゆっくりと 光が注がれてゆく

 

 

 

 

 

そこから得た気づきは

 

 

 

良しも悪しきもなく

 

 

 

ただ  ただ  あるがままに 真実を伝えてくれる

 

 


恵み

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

時々  ふと 振り返り

 

 

今まで 歩いてきた自分の軌跡を思う

 

 

 

 

無我夢中で歩んできた日々は

 

 

今では その最中には、気づけなかった景色に変わり

 

 

穏やかな白い光に包まれる

 

 

 

 

あの体験があったからこそ

 

 

今の自分があるのだと

 

 

そう思える自分自身に

 

 

心から  感謝する

 

 

 


自分自身で在る

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

自分の心の中の想いと

 

 

自分の行動を 一致させる

 

 

 

 

思考を止めて 自分と深く向き合えば

 

 

自分が 今、何を望み

 

 

どう在りたいのかが 見えてくる

 

 

 

 

自分の在り方を 誰かに説明し

 

 

認めてもらう必要などなく

 

 

 

 

今の自分の言動すべてが、

 

 

自らが本当に望んでいる 生き方そのものだと

 

 

言えるものにすればいい

 

 

 

 

在り方とは

 

 

本来の自分自身であるために

 

 

自分と繋がり 誠実に、真摯に

 

 

自分自身を生きることなのかもしれない

 

 

 

 

今日も 自分を感じ

 

 

微笑みと共に

 

 

今を慈しみ 味わい、 今を生きる

 

 


光の道

1526764_767651386644222_5039103595446857399_n(写真は、Yuriko Saito さんです)

 

 

今ここが 永遠でないことを時として 知り

 

 

今この瞬間こそが 永久(とわ)であるということに

 

 

同時に気づく

 

 

 

 

毎日 当り前のように新しい朝を迎え、

 

 

一日を終えて また眠りにつく

 

 

 

 

けれど、それは、決して当たり前のことではなく

 

 

毎日、平和の中で生かされていることは、

 

 

限りないほどの感謝であり、 奇跡なのだと思う

 

 

 

 

いつの頃からか 後悔しないように人生を生きたいと思い

 

 

それから、自分の生き方が変わった

 

 

 

 

今のこの瞬間に感謝して

 

 

自分を丁寧に生きれば

 

 

おのずと本当に大切なものが見えてくる

 

 

 

 


自分らしく 在るために

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

自分を幸せにするために

 

 

「今、この時」を 使おう

 

 

 

 

 

誰かに認められるためではなく

 

 

大好きな自分自身になるために

 

 

今を生きる

 

 

 

 

 

拘りや 執着は

 

 

そこに止まり

 

 

許しは 未来へと  時を繋ぐ

 

 

 

 

心の自由は

 

 

誰かに与えられるものではなく

 

 

自分自身の生き方と  在り方だ