自分で自分を癒す

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(写真は Yuriko Saitoさんです)

 

 

怒りを鎮め

 

 

 

包容するには

 

 

 

時として  時間を必要とする

 

 

 

 

 

静かな時間で  自分を省みて

 

 

 

流れのままに その時を待つ

 

 

 

 

怒りの深くにある 自分の傷ついた心に

 

 

 

自らの内省で

 

 

 

ゆっくりと 光が注がれてゆく

 

 

 

 

 

そこから得た気づきは

 

 

 

良しも悪しきもなく

 

 

 

ただ  ただ  あるがままに 真実を伝えてくれる

 

 


恵み

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(写真は、Yuriko Saitoさんです)

 

 

時々  ふと 振り返り

 

 

今まで 歩いてきた自分の軌跡を思う

 

 

 

 

無我夢中で歩んできた日々は

 

 

今では その最中には、気づけなかった景色に変わり

 

 

穏やかな白い光に包まれる

 

 

 

 

あの体験があったからこそ

 

 

今の自分があるのだと

 

 

そう思える自分自身に

 

 

心から  感謝する